Colágeno hidrolisado; para que serve!

O Colágeno Hidrolisado do Doctor Berger do Brasil vem com 60 cápsulas (4 por dia), gosto de tomar depois das refeições e custa em torno de R$ 16,00, que é o que eu paguei aqui.

Ele ajuda muito, tanto na pele, quanto cabelo, unhas enfim, ele ajuda a manter as células unidas, sendo o principal componente proteico de órgãos como pele, cartilagem e osso.

colageno

Ajuda na regeneração de ossos e articulações, auxilia no tratamento e fortalecimento das unhas e cabelos, diminui a flacidez da pele (para um melhor resultado é bom conciliar com cremes, alimentação saudável e atividade física), ajuda na amenizar as estrias e celulites e no fortalecimento de vasos sanguíneos.

Eu estou auxiliando com um creme da nívea Q10 que também é muito bom, pois auxilia na firmeza da pele, estou amando, mas logo vou fazer um post somente dele!

No nosso corpo produzimos colágeno sim desde que nascemos, mas depois da maturidade esta quantidade produzida de colágeno vai diminuindo, e com ela a elasticidade também e então parecem as indesejadas rugas e ganhamos mais probabilidade de sermos sensíveis nas articulações e ossos.
Normalmente após os 30 anos de idade o corpo perde em torno de 1% de colágeno por ano, mas isso é muito se formos avaliar bem depois de alguns anos. E para piorar após os 50 anos o corpo produz só 35% do colágeno, então por isso devermos o quanto antes nos prevenir e cuidar para que não nos falte na hora que precisarmos.
Afinal começar a tomar o colágeno somente após os 30/40/50 anos não vai resolver muita coisa, pois além do corpo não absorver mais como quando jovem, ele demora mais a fazer efeito!
Bom gente espero ter ajudado, estou muito confiante que vai gerar efeito sim, pois tudo que levo a sério realmente vejo mudanças, to tomando o colágeno e utilizando o creme Nívea a quase uma semana, mas pensamento positivo que logo logo o verão está ai!

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Para ficar tranquilo e aproveitar o sol com proteção:

Oii garotas, hoje vim aqui lhes passar algumas dicas e cuidados que devemos ter quando nos expomos ao sol, afinal não queremos ficar cheias de rugas e manchas logo cedo né? São dicas simples e fáceis de ser cumpridas, mas isso depende do cuidado de vocês! Bom já passamos da metade do ano e o tempo passa tão rápido que logo logo já é verão novamente, então por isso optei por este post hoje!

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Cuidados:

– utilizar protetor solar 30min antes de se expor ao sol;

– escolher o protetor que lhe garanta FPS no mínimo 20;

– proteja UVB e UVA;

– reaplicar a cada duas horas; (caso você entrar e sair muito da água ou suar o ideal é reaplicar antes deste horário)

– o uso de chapéus, camisetas e guarda-sol não protegem, mas diminui a intensidade dos raios até sua pele;

– dias nublados enganam, fique atenta;

– o protetor solar ideal é o resistente a água, principalmente se você tiver crianças;

– lembre-se de passar uma camada mais grossa nos ombros, nariz e orelhas, pois é o primeiro local onde os raios atingem;

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OBS IMPORTANTE: Se você pegou muito sol de nova como por exemplo dos 20 á 30 anos, com certeza o câncer, rugas e manchas não virão agora. Elas aparecerão depois, em torno dos seus 40/50 anos, mas claro depende muito do tempo que você se expôs ao sol, por isso…

Usem protetor solar! Beijos até mais :*