Unhas e seus cuidados!

Olá garotas, hoje vamos aprofundar no assunto UNHAS, vamos falar sobre suas curiosidades, como cuidar delas para não ganhar doenças entre outros. Então a unha é formada por lâminas queratinizadas que são resistentes e que recobrem a última falange dos dedos. Ela é formada por raiz, lâmina, bordas laterais, borda livre, matriz, lúnula, dobra proximal, dobras laterais, eponíquio, leito ungueal e hiponíquio.

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Fatores que influenciam nas unhas:

– Má alimentação, devido a falta de nutrientes a unha fica mole e descama, aconselha-se comer ovo, carnes magras e peixe;

– Carência de Minerais como magnésio, silício e ferro é sempre bom tê-los em sua alimentação;

– Estresse pode deixar as unhas fracas e comprometer no crescimento;

– E qualquer uso ou retirada excessiva como da cutícula/eponíquio, de lixa, esmalte e removedor de esmalte;

– Longos períodos com sapato fechado (e se não tiver como não usar, tende deixar a unha curta, mas lembre-se que se for cortada errado também pode dar problemas)

Dicas importantes e que ajudam muito:

– Meias de Nylon são as melhores pois absorvem melhor a umidade dos pés;

– O ideal é trocar de sapato todo o dia, dando assim um dia para o sapato arejar;

– O ideal é não tirar cutículas pois elas são a nossa proteção da unha;

– Não mexer na terra muito tempo sem usar luvas;

-Se for utilizar roupas apertadas e quentes, dê preferência para o algodão;

– Leve seu kit de materiais como alicate para a manicure, não é feio, é higiênico!

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Curiosidades:

– As unhas normalmente levam em torno de 160 dias para se renovar totalmente;

– Crescem cerca de 3 mm por mês (só :/)

– Na fase pré-menstrual ou na gravidez elas crescem mais rápido.

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